ヨガ・ピラティス・セラピー ヨガ＆セラピースタジオ マリーチ[yoga & therapy studio marici]

ヨガの聖地　北インド　インド・リシケシ 最大のアシュラム と

ラクシュマンジュラ で

 ヨガと「ホーリー祭（色彩の祭典）」を 過ごす リトリート

ヨガ ＆ セラピー スタジオ　マリーチ ２年ぶりの リシケシ ヨガツアー！  Vol.3

【 開催日程 】　2027年  3月17日 (水) ～  3月24 (日)　８日間

羽田空港  発着　 ANA航空利用

【 ツアー の ポイント 】
◆ 少人数で行くプライベート感覚のツアー（定員は10名程度を予定）

◆ ヨガの聖地と呼ばれるリシケシに滞在してヨガを体験

◆ インドのセレモニー、色彩の祭典「ホーリー祭（インドの春節のお祭り）」を体験
◆ ヒマラヤ山脈の日の出鑑賞と寺ヨガ瞑想クラスを体験

◆ ヴァシシュタ洞窟（グハ）にて瞑想体験とガンジス河沐浴体験
◆ 本場インドのアーラティー（ガンジス河で行われるセレモニー）に参加できます
◆ リシケシの宿はガンジス川の目の前！神聖なガンジス川でヨガのルーツを感じましょう
◆ リシケシの食事はヴェジタリアンでヘルシー、アシュラム内やリシケシの各カフェでお召し上がりください
◆ リシケシではヨガグッズやオーガニック、アーユルヴェーダ関係のお買い物を満喫できます
◆ アーユルヴェーダのトリートメントをリーズナブルに体験できます（別料金）
◆ かつてビートルズが滞在したマハリシ・マヘッシュ・ヨギアシュラム見学

◆ ラクシュマンジュラ橋エリアでは、ガンジス河を望みながらのたくさんのヨガスタジオ、カフェ、お買い物を満喫できます

◆ インドの事情に詳しい日本語ガイドが安全で楽しい旅にご案内します！初インドの方も歓迎！ 

リシケシでの宿泊先は、世界中から多くのヨギーニが集うリシケシで一番大きなアシュラム、

ガンジス河の目の前にある パルマータ・ニケタン・アシュラム。
ヨガクラスは、チャンティング・哲学・瞑想などもとても充実しており、アシュラムに滞在中はアシュラムでの全てのクラスへ自由に参加できます。

アシュラム内での、アーユルヴェーダセンターでアーユルヴェーダ（*OP1）を取りいれることも出来ます。

リシケシは『ヨガの発祥地』でもありますので、その他多くの【 アシュラム 】や、ヨガセンターでのクラスへ参加できます。（クラス参加費は各施設に準じます。）

リシケシへの入り口、ハリドワール（「シヴァ神の門」という意味）の町。クンジャプリ デヴィ寺院でのヒマラヤ山脈の日の出とヨガ、ヴァシスタ洞窟（グハ）、ガンジス河沐浴。デリーのインド門。

毎晩行われるガンガーアールティー(ガンジス河に捧げる炎の儀式)、リシケシの様々なカフェ。おいしいラッシーなどのドリンク。

そして今回リトリート旅では、インドの大きなセレモニー、

”色彩の祭り ”「ホーリー祭（春の訪れを祝うお祭り）を体験！

春の訪れを祝うとともに、参加者同士が色粉や色水を掛け合い、悪魔に対する善の勝利を称え、豊作や健康を祈願し、喜びを分かち合うことで知られています。

「祭り前夜の儀式（ホリカ・ダハン）」には、町の広場などに薪を積み上げて火を焚き、悪魔を焼き払う儀礼が行われます。

私は１４年前の初渡インド以来の体験！とってもワクワクしてます！

 【 ツアー の 行程 】

◆ 1 日目 ：3 月 17 日 ( 水 ) 10 : 35 - 17 : 25　( デリー / ホテルカントリーイン泊 )

 ・羽 田 空 港 発　全日空（ANA）N H - 8 3 7　にてデリー・インディラ・ガンディー国際空港 着　

 ・着後、日本語ガイドと共に専用バスでデリー内ホテルへ　

 ・食事： 朝 )×、 昼 )機内、 夕 )機内

◆ 2 日目 ：3 月 18 日 ( 木 ) デリー  →  リシケシ 　( リシケシ / アシュラム泊 )

 ・午 前： ホテルにて朝食、専用バスにてリシケシのアシュラムへ

 ・午 後： 道中のレストランにて昼食とリシケシの散策

 ・夕 刻： アシュラムにて、MARI 先生のヨガクラスと自己紹介等

　　　      ガンガーアールティー( ガンジス河に捧げる炎の儀式 / 自由参加 )

 ・夜    ： 滞在先アシュラム内やリシケシの各カフェで各自夕食

◆ 3 日目 ：3 月 19 日 ( 金 ) 　( リシケシ / アシュラム泊 )

 ・早 朝： 専用車にてクンジャプリ デヴィ寺院へ

               ヒマラヤ山脈の日の出鑑賞とMARI 先生の寺ヨガと瞑想クラス、ヒンズー教寺院参拝

 ・朝　 ： 滞在先アシュラム内やリシケシの各カフェにて各自朝食

 ・午 前： ヴァシスタ洞窟（グハ）にて瞑想体験とガンジス河沐浴体験

 ・昼　 ： 滞在先アシュラム内やリシケシの各カフェにて各自昼食

 ・午 後： 自由行動　

               ◎ OP1： アーユルヴェーダ体験、アシュラムにてヨガクラス受講

 ・夕 刻： ガンジス河にかかるラクシュマンジュラ橋散策

　　　     アシュラムにてヨガ研修、ガンガーアールティー ( ガンジス河に捧げる炎の儀式/自由参加 )

 ・夜　 ： 滞在先アシュラム内やリシケシの各カフェで各自夕食

◆ 4 日目 ： 3 月 20 日 ( 土 ) 　( リシケシ / アシュラム泊 )

  ・朝　： アシュラムにてヨガ研修、滞在先アシュラム内やリシケシの各カフェにて各自朝食

  ・午 前： 自由行動　

　　　　　◎ OP1： アーユルヴェーダ体験

  ・昼　 ： 滞在先アシュラム内やリシケシの各カフェにて各自昼食

  ・午 後： 自由行動　

　　　　　◎ OP1： アーユルヴェーダ体験、リシケシヨガアシュラム見学

　　　　　◎ OP2：かつてビートルズが滞在した マハリシ・マヘーシュ・ヨーギー・アシュラム見学

  ・夕 刻： アシュラムにてヨガ研修、ガンガーアールティー( ガンジス河に捧げる炎の儀式 /自由参加 )

  ・夜　 ： 滞在先アシュラム内やリシケシの各カフェで各自夕食

◆ 5 日目 ： 3 月 21 日 ( 日 )

　         「 ホリカ・ ダハン祭（ ホーリー祭 前夜祭 ）」 ( ラクシュマンジュラ 橋 エリア/ ホテル泊 )

  ・朝 　： アシュラムにてヨガ研修、滞在先アシュラム内やリシケシの各カフェにて各自朝食

  ・午 前： リシケシ → ラクシュマンジュラ橋エリアへ移動

  ・昼　 ： 滞在先アシュラム内やリシケシの各カフェにて各自昼食

  ・午 後： 自由行動　

  ・夕 刻： ガンガーアールティー( ガンジス河に捧げる炎の儀式/自由参加 )

  ・夜    ： 滞在先ホテルで夕食

◆ 6 日目 ：3 月 22日 ( 月 )

　　　　「 ホーリー祭（ 色彩のお祭り ）」( ラクシュマンジュラ 橋 エリア/ ホテル泊 )

  ・朝 　： 滞在先ホテルで朝食

  ・午 前： 自由行動　

  ・昼　 ： ラクシュマンジュラ橋エリアの各カフェにて各自昼食

  ・午 後： 自由行動　

  ・夕 刻： ガンガーアールティー( ガンジス河に捧げる炎の儀式 /自由参加 )

  ・夜　 ： 滞在先ホテルで夕食

◆ 7 日目 ：3 月 23日 ( 火 )　 ( 機中泊 )

  ・早 朝   ： 専用バスにてデリーへ

  ・午 後   ： デリー市内観光、レストランにて昼食、専用バスにて空港へ

  ・18 : 55： デリー・インディラ・ガンディー国際空港発　全日空（ANA）N H - 8 3 8帰国の途へ

  ・食事： 朝 )〇、昼 )〇、夕 )機内

◆ 8 日目 ：3 月 24 日 ( 水 )

  ・羽 田 空 港 着  05：55 羽田空港到着　

  ・食事： 朝 )機内

 ※予定は若干変更される可能性があります。ご了承ください。

【 開催日程 】　2027年  3月17日 (水) ～  3月24 (日)　８日間

【 リトリートツアー料金 】

　・ 277,000 円　早割り：８月３１日までにお申し込み の方

　・ 288,000 円　通常価格：８月３１日までにお申し込み の方

☆お一人部屋ご希望  追加代金：64,000 円

( 全行程 6 泊分 (デリー・リシケシ・ラクシュマンジュラ橋エリア))

◎ 同行

　・ヨガ＆セラピースタジオマリーチ　MARI：羽田 ～ デリー・リシケシ ～ 羽田

　・日本語 現地ガイドさん：デリー・リシケシ・ラクシュマンジュラ橋エリア

◎ 利用航空会社 : ANA(全日空)　羽田空港発着

◎ 利用予定宿泊先　

・デリー　 :　Country Inn Suites Gaziabad　Hotel 

・リシケシ :   Parmarth Niketan Ashram

・ラクシュマンジュラ橋エリア：Hotel Silver inn

◎ リトリートツアー料金に含まれているもの

  ・滞在先アシュラムでの、全てのヨガクラスへの参加費用

     ＊スケジュールはWEBアシュラムサイトや、現地パンフレットにて。

  ・デリーでの食事（ホテル内、各レストラン）

  ・ラクシュマンジュラ橋エリアでの朝食、夕食

以下、

◎ リトリートツアー料金に含まれないもの

  ・羽田空港使用料：2,950 円

  ・インド空港税等：5,630 円

  ・国際観光旅客税：3,000 円

  ・燃油サーチャージ、航空保険料 75,160 円

  ・インド e-visa 実費 4,300 円 及び 取得手数料 13,200 円

   ※ インドビザ（e-VISA）の手配は、(株)大陸旅遊でも承ります。お気軽にご相談ください。

       上記2026年 6月1日現在の金額です、出発日により増減があります。

◎ その他、リトリートツアー料金に含まれないもの

　・超過手荷物運搬料金、洗濯代、電報電話等通信料、ホテルでのルームサービスに対するチップ、

　　個人での諸費用、渡航手続諸費用（旅券印紙代、査証料、予防接種(任意)）、海外旅行傷害保険、

　　日本国内における交通費。

　・リシケシ滞在中のお食事： 滞在先アシュラム内のカフェ

　　6:30am～9:30pmまで開いており1食 150 ルピー(300 円程度)でお召し上がりいただくことが

　　できます。紅茶やサンドイッチ、スナック類もあります。

　　または、リシケシ内の各カフェでご自分のお時間に合わせてお召し上がりください。

・ラクシュマンジュラ橋エリア滞在中の昼食： 街中に売店やカフェが多数あります。

【 ツアーの申込み先 】

(株)大陸旅遊

〒169-0075 東京都新宿区高田馬場 1-31-8-925

TEL:090-2476-0634　( 担当：谷奥 / タニオク )

Email: [email protected]

Email: [email protected]

◎ 申込み締め切り日：満席に達し次第締め切りとなります。

　ツアーへのお問い合わせやお申込みは、上記メールよりご連絡下さい。

　追って、お申込み書と更なる詳細をお送り致します。

◎ キャンセルポリシー

お申し込みの後、お客様の都合により参加をお取消しになる場合は、下記の取消料をお支払いいただきます。この他、すでに渡航手続を開始または終了している場合は、実費および手数料をお支払いいただきます。

・旅行開始日 60 日前から 36 日前までの場合 お一人様.........ご旅行代金の20%

・旅行開始日 35 日前から 20 日までの場合 お一人様.........ご旅行代金の30%

・旅行開始日 19 日前から 4 日までの場合 お一人様.........ご旅行代金の40%

・旅行開始日の 3 日前から出発前日の場合 お一人様.........ご旅行代金の50%

・出発当日及び旅行開始後の場合 お一人様.........ご旅行代金の100%

◆ご注意
このツアーは皆で行く個人旅行です。

滞在中の体調・お持物の管理やトラブルの対処等は、個人の責任で行っていただくものです。

同行する各スタッフは皆様が滞りなくツアーを楽しんで頂けるよう最善を尽くしますが、

全ての責任を負うというものではありませんのでご了承ください。

必ず海外旅行保険にお入り頂きますようお願いします。

さらに 　🍀インド・リシケシについてのあれこれ🍀⇒【こちら】

ご参加条件

1. 健康状態に支障がない方

2. 海外旅行保険に必ずご加入できる方

3. 異文化を理解する努力のできる方

4. 自分の行動に責任を持ち、団体行動ができる方

5. 満18 歳以上で誓約書にサインが可能な方　※未成年者は保護者の同意書が必要となります

6. 申込みに際して保護者・家族に説明し十分に理解・同意してもらっており、保護者・家族や第三者が

　 当団体に対して抗議をしないことを約束できる方

7. プログラム中の写真、感想文などを運営に活用することに了承できる方

8. 公序良俗に違反するなど、他の参加者の迷惑となる行為をしないと約束できる方

免責事項

以下の事由により被られた損害等について、ヨガ＆セラピースタジオマリーチ及び(株)大陸旅遊はその責任を負うことはできません

1. 参加者の不注意による荷物の紛失や忘れ物

2. 参加者の現地での病気や事故での怪我

3. 参加者自身による集合場所、出発場所への遅延によるプログラムの不参加

4. 盗難、詐欺、隔離等の不慮の災難

5. 天災、火災、運輸機関の事故、ストライキ、戦乱、暴動、ハイジャック、またはこれらの事由により生じた損害、行程の変更や中止

6. 現地の事情や天候、交通による予告の無いプログラム変更または中止

注意事項

1. 未成年者は参加に際して親権者様の同意書（もしくは同行）が必要となります

2. 貴重品の管理は参加者ご自身でお願いします。

    ヨガ＆セラピースタジオマリーチ及び(株)大陸旅遊は一切責任を負うことはできません。

3. 海外旅行保険には、万が一の時のために必ず加入してきてください。

    万が一の事故や病気の場合の補償は、参加者がご加入された海外旅行保険の適用範囲に依ります。

    ヨガ＆セラピースタジオマリーチ及び(株)大陸旅遊では事故や病気の責任を負いかねます。

4. 予防接種(任意)の有無等のご質問にはこちらでは答えかねます。

    厚生労働省検疫所のWebサイトを参考にされてください。

リシケシでの食べ物あれこれ。

北インド料理：スパイスは風味付けだけでなく、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」に基づき、消化促進や健康維持の役割も担っています。