東京都北区赤羽駅徒歩3分のヨガスタジオ。ヨガ、ピラティス、ママ・ベビー・キッズヨガ、プライベートクラス。どなた様もお気軽にお越しください。

ヨガ

日々の生活を、活き活き・キラキラと感じる、カラダとココロへのアプローチ。

ヨガの動きと呼吸法で、カラダとココロが快適に過ごしていくための内容です。

ピラティス

リハビリから生まれたピラティス メソッドは、日常を快適に過ごしらすくする ”美しい姿勢”を呼び起こす、筋肉トレーニングプログラムです。しなやかなカラダ・体幹を実感していきます。

マタニティ・ベビー・キッズ

快適なマタニティライフを過ごすマタニティ&産後ケア。ママとベビーの結びつきを深めるベビーリラックス ヨガ。可能性を引き出し、豊かな心を養うキッズクラス。


プライベートヨガ・ピラティス

ひとりひとりの持つ疑問や、

希望をゆっくりと、丁寧に満たす。充実した内容を展開します。 

 

》システム/料金

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シニア

動きの可動性が広がりや、

”今まさに、この瞬間を生きている時間” を笑顔で分かち合います。

 

 

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イベント・ワークショップ

スタジオの外に飛び出し、通常とは異なる環境下や、

さらに深い内容など、ますます楽しむ内容です。

 

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”カラダとココロ・活き活きと  

呼吸が浅くなっている 

身体の固さを感じている

ストレスケアをしたい

・効率的に、身体の変化を感じたい

筋力をつけたい、免疫アップをしたい

・朝起きた時も残っている疲れを取り除きたい

本格的なヨガ、ピラティスを学びたい

・同じ意思を持つ仲間とともに学びたい

 

そんな方に、たいへんおすすめです! 
どうぞお気軽にご参加ください。

これからの時間もますます楽しみましょう!

 

 *月謝制でなく、チケット制度ですので、

ご自身のペースで通えます。

 

ケアすること・いたわること

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《 NEW プログラム 》 

《 祝日 プログラム 》 

《 イベントSP プログラム 》 

・3/12(日)14:30-15:45

 メンタル・ボディメイク調整効果

「パワーヨガ」      Mari

 

・3/26(日)14:30-15:45

 キツイ...でも効果は抜群!の、あの!

「アナトミック骨盤ヨガ」®   はるか


2017' 2月~NEW クラス

2017' 3月~NEW クラス

・水曜日 11:15-12:30 「ハタヨガ ベーシック」  ミヤコ

・土曜日 11:30-12:30  「ボディチェンジ ピラティス」  ようこ

祝日プログラム

イベントSP プログラム

・3月 12日(日) 14:30-15:45 「パワーヨガ」   Mari

・3月 26日(日) 14:30-15:45 「アナトミック骨盤ヨガ」®    はるか

 思わず呼吸が深くなる

”やわらかな陽射し” がそそぐ、ここち良い空間です。

marici マリーチ : 病気の破壊者(パーリー語=インドの古い言葉) 


赤羽の本格的 ヨガ・ピラティス スタジオ

JR赤羽駅・南北線 赤羽岩淵駅より各徒歩3分

Yoga & Therapy studio marici

 ヨガ&セラピースタジオ マリーチ 

東京都北区赤羽1-28-2 巽ビル1F

TEL : 03 - 6356 - 6440

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よくあるご質問

 

・スタジオ見学は、プログラム開催中以外で、

 随時受付けしております。 ご希望の方は、 

 各クラス開始 15分前 よりお越しください。