ヨガ
日々の生活を、活き活き・キラキラと感じる、カラダとココロへのアプローチ。
ヨガの動きと呼吸法で、カラダとココロが快適に過ごしていくための内容です。
ピラティス
リハビリから生まれたピラティス メソッドは、 ”美しい姿勢”を呼び起こす、筋肉トレーニングプログラムです。日常をより快適に過ごしやすくする、しなやかなカラダ・体幹を実感していきます。
マタニティ・ベビー・キッズ
快適なマタニティライフを過ごすマタニティ＆産後ケア。ママとベビーの結びつきを深めるベビーリラックス ヨガ。可能性を引き出し、豊かな心を養うキッズクラス。
”カラダとココロ・活き活きと”
・呼吸が浅くなっている
・身体の固さを感じている
・ストレスケアをしたい
・効率的に、身体の変化を感じたい
・筋力をつけたい、免疫アップをしたい
・朝起きた時も残っている疲れを取り除きたい
・本格的なヨガ、ピラティスを学びたい
・同じ意思を持つ仲間とともに学びたい
そんな方に、たいへんおすすめです！
どうぞお気軽にご参加ください。
これからの時間もますます楽しみましょう！
*月謝制でなく、チケット制度ですので、
ご自身のペースで通えます。
ケアすること・いたわること
《 イベント SP プログラム 》
《 NEW プログラム 》
2017' ５月～NEW クラス
2017' ６月～NEW クラス
・木曜日 11:30-12:45 【 時間変更 】「マタニティ ヨガ」 リ ♥ 未 帆
イベントSP プログラム
思わず呼吸が深くなる
”やわらかな陽射し” がそそぐ、ここち良い空間です。
marici マリーチ ： 病気の破壊者（パーリー語＝インドの古い言葉）
赤羽の本格的 ヨガ・ピラティス スタジオ
JR赤羽駅・南北線 赤羽岩淵駅より各徒歩３分
Yoga & Therapy studio marici
ヨガ＆セラピースタジオ マリーチ
東京都北区赤羽1-28-2 巽ビル1F
TEL ： ０３ - ６３５６ - ６４４０
