東京都北区赤羽駅徒歩2分・南北線赤羽岩淵駅徒歩3分の本格的なヨガ&ピラティススタジオ。プライベートクラスも充実。どなた様もお気軽にお越しください。

ヨガ

日々の生活を、活き活き・キラキラと感じる、カラダとココロへのアプローチ。

ヨガの動きと呼吸法で、カラダとココロが快適に過ごしていくための内容です。

ピラティス

リハビリから生まれたピラティス メソッドは、 ”美しい姿勢”を呼び起こす、筋肉トレーニングプログラムです。日常をより快適に過ごしやすくする、しなやかなカラダ・体幹を実感していきます。

プライベート レッスン

ひとりひとりの持つ疑問・希望をゆっくりと、丁寧に満たし、充実した内容を展開します。 

 

》システム/料金

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マタニティ・ベビー・キッズ

快適なマタニティライフと、

ご出産へ備えた心身で過ごすための時間。そして産後ケア。

ママとベビーの結びつきを深めるベビーとのリラックスヨガ可能性を引き出し、豊かな心を養うキッズクラス

シニア

カラダの可動域が広がりや、

”今まさに、この瞬間を生きている時間” を笑顔で分かち合います。

 

 

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ボディ トリートメント

◎ アロマ トリートメント 

◎ かっさ トリートメント

◎ タイ古式マッサージ

 で極上な時間を。

 * プライベートレッスンとの

組み合わせも効果的。さらに快適な時間へいざないます。

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重要】新型コロナウイルス対策によるクラス休講のお知らせ

平素より、スタジオ マリーチをご利用いただきまして、厚く御礼申し上げます。

4月7日の政府要請により、新型コロナウイルスの感染拡大防止策として、お通いいただく生徒様の安全面を第一に考えた結果


4月13日(月)~ 5月6日(水・祝)の約3週間、臨時での全クラス休講

とさせていただきたくご案内申し上げます。

 

* 5月7日(木)以降につきましては、社会状況により延長する可能性もございます。その際は改めてご案内させていただきます。 


お持ちのチケットの有効期限を、休講期間期日(約3週間=24日間)延長させてください。次回、お越し頂いた際、受付カウンターで期日変更のお手続きをさせていただきます。大変お手数おかけいたします。よろしくお願いいたします。


* レッスンは休講しておりますが、問い合わせのご対応しておりますので、ご連絡ください。

何卒ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。

新型コロナウイルス感染症に罹患された皆さまおよび関係者の皆さまに、

謹んでお見舞い申し上げます。

休講期間中 ”オンラインクラス 開講”  のご案内

オンライン での グループレッスンを開講いたします。

無料「ZOOM」アプリを利用して、オンラインのグループレッスンを行います。

体調を整えることは、カラダとココロにとって、とても大切です。

既存の生徒さま、ご新規さまもご参加いただけます。

ご自宅で、ヨガやピラティスを受講してみませんか?マリーチスタジオ所属講師の担当ですので、

安心・安全な様々なクラスをご提供させていただきます

【 スケジュール  】こちらをクリック⇒【スケジュール】

4/13(月)~ 開始 いたします。

通常のスタジオスケジュールと同時刻の設定です。*一部変更あり

 

【クラスタイム】1クラス 計45分間(お受付10分間 クラス35分間)

        *無料「ZOOM」使用時間が45分間のため

 受付スタート: 各クラススタート時刻 ~ 約10分間  
クラス時間    : 35分 

【開講日程】 通常のスタジオスケジュールと同時刻の設定です。*一部変更あり

【開催場所】  各自宅等、ヨガやピラティスが出来るスペース 。

       なるべく安定したWi-Fi環境がオススメですが、4G環境でも使用可能です!

【ご用意される物】zoomアプリをダウンロード( PC / スマホ / タブレット )

         ヨガマット(バスタオル・ 動きやすい服装


【講師】       マリーチスタジオ各講師
【ご参加費】   1500円 /1クラス : 事前振込

【受付締切】   前日

【お支払い方法】 銀行振込 (後ほど決算方法・種類が増える予定です。)

         ・三菱東UFJ銀行

【お支払い期日】   クラス開始の前日まで。

 

*ご予約のご連絡へのご返信へ、振込先をご案内させて頂きます。

当日のご予約の際には支払い手続きが完了しているときのみ受付を致します。

ご入金確認後、ZOOMの「招待URLID・パスワード」をメールでお送りします。


【対象】   老若男女問わず ・おひとりでも・ 会員さま以外でも。どなたでも♪

 

【お申込み】 ヨガ&セラピースタジオ マリーチ
 ①E-mail: yoga.marici@gmail.com 
 ②スタジオ マリーチ【ご予約・お問い合わせ】フォーム

●無料ZOOM」のご準備・使用方法について

【スマホ・タブレット・iPhone使用の方】

1.無料ZOOM」アプリをダウンロードしてくださいiPhoneZOOM』『スマホの方

2.「ミーティングに参加」をタップ

3.お送りする「招待ID」を「ミーティングID」に入力

4.「参加」をタップ

5.お送りする「パスワード」を入力 

6.レッスン中は参加者様側は「ミュート」にしてください&ビデオは任意です

  (初期設定は、ビデオはオフになってます)

7.レッスン終了後は、「退出」をタップ  

 

【パソコン使用の方】

1.お送りする「招待URL」をクリック

2.初めて「ZOOM」を利用する場合は、自動的に「ZOOM」のソフトウェアが

      ダウンロードされます

3.ダウンロードされたファイルをクリック

4.インストールがスタートします

5.インストール終了後、自動的にミーティングに接続されます

6.「コンピューターでオーディオに参加」をクリック

7.レッスン中は参加者様側は「ミュート」にしてください&ビデオは任意です

  (初期設定は、ビデオはオフになってます)

8.レッスン終了後は、「退出」をクリック

新型コロナウイルス感染予防に関するお知らせ

平素より、スタジオ マリーチをご利用いただきまして、厚く御礼申し上げます。
新型コロナウイルス感染症に罹患された皆さまおよび関係者の皆さまに、謹んでお見舞い申し上げます。

新型コロナウイルスの感染拡大と予防につきまして、スタジオ マリーチは、
会員さまの安全を第一に考え、マリーチでクラスを持つ講師とともに安心して過ごせるよう
講師によりマスクの着用や、お客様の消毒用アルコール設置、まめな換気などの対策を講じております。
会員さまにご不便をお掛けすることもございますが、 引き続きのご協力をお願い申し上げます。
  引き続き、政府の方針や日々刻々と変わっていく状況に応じて、オペレーションを改善し
安心してスタジオをご利用いただけるよう、一つ一つ対策を講じてまいります。
  これからも変わらぬ、安心・安全な環境とクラスの提供に努めてまいります。
  皆さまのご理解に心より感謝申し上げます。
  引き続きよろしくお願いいたします。

NEW 講師 ”こんなひと”

marici  マリーチ : 病気の破壊者(パーリー語=インドの古い言葉) 

 思わず呼吸が深くなる

”やわらかな陽射し” がそそぐ、ここち良い空間です。


”カラダとココロ・活き活きと  

呼吸が浅くなっている 

身体の固さを感じている

ストレスケアをしたい

・効率的に、身体の変化を感じたい

筋力をつけたい、免疫アップをしたい

・朝起きた時も残っている疲れを取り除きたい

本格的なヨガ、ピラティスを学びたい

・同じ意思を持つ仲間とともに学びたい

 

そんな方に、たいへんおすすめです! 
どなた様も、どうぞお気軽にご参加ください。

これからの時間もますます楽しみましょう!

 

 *月謝制でなく、チケット制度ですので、

ご自身のペースで通えます。

 

ケアすること・いたわること

詳しくはこちら 

【イベント プログラム】


赤羽の本格的 ヨガ・ピラティス スタジオ

JR 赤羽駅 北口改札 東口 徒歩2分

南北線 赤羽岩淵駅 1番出入口 徒歩3分

Yoga & Therapy studio marici

 ヨガ&セラピースタジオ マリーチ 

東京都北区赤羽1-11-12 河内ビル2F

TEL : 03 - 5939 - 7566

                     詳しくはこちら

よくあるご質問

 ・スタジオ見学は、プログラム開催中以外で、

 随時受付けしております。 

  ご希望の方は、各クラス開始 15分前 より

  お越しください。