ヨガ
日々の生活を、活き活き・キラキラと感じる、カラダとココロへのアプローチ。
ヨガの動きと呼吸法で、カラダとココロが快適に過ごしていくための内容です。
ピラティス
リハビリから生まれたピラティス メソッドは、 ”美しい姿勢”を呼び起こす、筋肉トレーニングプログラムです。日常をより快適に過ごしやすくする、しなやかなカラダ・体幹を実感していきます。
マタニティ・ベビー・キッズ
快適なマタニティライフを過ごすマタニティ＆産後ケア。ママとベビーの結びつきを深めるベビーリラックス ヨガ。可能性を引き出し、豊かな心を養うキッズクラス。
”カラダとココロ・活き活きと”
・呼吸が浅くなっている
・身体の固さを感じている
・ストレスケアをしたい
・効率的に、身体の変化を感じたい
・筋力をつけたい、免疫アップをしたい
・朝起きた時も残っている疲れを取り除きたい
・本格的なヨガ、ピラティスを学びたい
・同じ意思を持つ仲間とともに学びたい
そんな方に、たいへんおすすめです！
どうぞお気軽にご参加ください。
これからの時間もますます楽しみましょう！
*月謝制でなく、チケット制度ですので、
ご自身のペースで通えます。
ケアすること・いたわること
【 祝日 SP プログラム 】
・13:00 - 14:00 ★ Ikko
・10:00 - 11:00 ★ saki
「骨盤・背骨セラピー ピラティス」
・12:45 - 14:00 リ ♥ ERINA
2017' 7月１日（土）
移転リニューアルいたします。
当スタジオは建物の事情により、２０１７’７月１日（土）より
新住所：東京都北区赤羽1-11-12 河内（かわち）ビル ２F
＊１Fは、「赤羽ふじ見鍼灸整骨院」さんです。
の場所へ移転、リニューアルオープンすることになりました。
今後もさらに精進して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。
2017' 10月～NEW クラス
2017' 11月～NEW クラス
思わず呼吸が深くなる
”やわらかな陽射し” がそそぐ、ここち良い空間です。
marici マリーチ ： 病気の破壊者（パーリー語＝インドの古い言葉）
赤羽の本格的 ヨガ・ピラティス スタジオ
JR赤羽駅・南北線 赤羽岩淵駅より各徒歩３分
Yoga & Therapy studio marici
ヨガ＆セラピースタジオ マリーチ
東京都北区赤羽1-11-12 河内ビル2F
TEL ： ０３ - ５９３９ - ７５６６
