ヨガ・ピラティス・セラピー ヨガ＆セラピースタジオ マリーチ[yoga & therapy studio marici]

ひとりひとりの持つ疑問・希望をゆっくりと、丁寧に満たし、充実した内容を展開します。 

》システム/料金

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◎ アロマ トリートメント 

◎ かっさ トリートメント

◎ タイ古式マッサージ

　で極上な時間を。

 プライベートレッスンとの

組み合わせも効果的。さらに快適な時間へいざないます。

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2021'-2022' 年末年始のお知らせ

【重要】10/14（木） グループクラス "再開講" のお知らせ

大変ご迷惑をおかけいたしております。無事退院の運びとなりまして、

10/14（木）より、グループクラスを再開講いたします。

《休講期間》は9月5日(日)から10月13日(水)までとなります。

お持ちのチケット（ "9/５以降"　まで有効のもの ）の有効期限に関しては、

期限を６週間(休講期間)延長させてください。

この度は大変ご迷惑をおかけして、申し訳ございませんでした。
またお会いできることを楽しみにしております。
どうぞよろしくお願いいたします。

マリーチ代表 　村上 真理子

祝日スケジュール　＆　プログラム

・11/23（木・祝）　

10:00-11:15　「 リラックス 骨盤メンテナンス ヨガ  」        リ　♥   Mari

11:30-12:30　「 コア（体幹）ベーシック　ピラティス 」　  ★   ♥　みさと

12:45-14:00　「 コリ解消 ヨガ & メディテーション 」         リ　♥   megumi

・2022' 1/10（月・祝）　

10:00-11:00　「 姿勢すっきり ＆ コアトレ ピラティス 」      ★   ♥　Chiaki

11:15-12:30　「 コリ解消 ヨガ & 新年の瞑想 」             リ　♥   megumi

イベント プログラム

・12/12（日）　太陽礼拝１０８回　Vol.7

” グループ Online クラス ”  

【ご参加費】： 事前振込

・３０分クラス 　７５０円 /1クラス　

・６０分クラス 　1５００円 /1クラス　

【 オンラインクラス 】動画アップしました　⇒【こちら】

「完全にくつろいだ自分空間で、確実に心身を調整することができる。」

「誰がどんな動きをしていても気にならない。」「出かけられないとき、嬉しいです。」

など、たくさんの感想をいただきました。マリーチスタジオ所属講師の担当ですので、安心・安全な様々なクラスをご提供させていただきます。

” プライベート Online ヨガ クラス ” 

【 プライベート Online ヨガ 講師 】村上 真理子(Mari)

【ご参加費】　 ２０００円 /１クラス(６０分間)　

新型コロナウイルス感染症防止対策について

marici 　マリーチ ：　病気の破壊者（パーリー語＝インドの古い言葉） 

 思わず呼吸が深くなる

”やわらかな陽射し” がそそぐ、ここち良い空間です。

【1つの生活習慣の提案】

週1回からのヨガ・ピラティス習慣

行動から発想して

日常生活とリンクさせる

・ゆっくりとした時間を取りいれる場所

・瞑想を通じて没頭できる場

・朝活行動

・時間軸、生活習慣を変化させる行動

・体質改善する行動

・自分自身を変える行動

・友人や、ペアで出かける行動

・リモートワーク等で運動不足を解消する行動

・つながるコミュニティや仲間,先生との出逢い

よくあるご質問

》スタジオ Q&A

》ヨガ Q&A

》ボディトリートメント Q&A

スタジオ見学は、プログラム開催中時間以外で、随時受付けしております。　

ご希望の方は、各クラス開始 15分前よりお越しください。