東京都北区赤羽駅徒歩3分のヨガスタジオ。ヨガ、ピラティス、ママ・ベビー・キッズヨガ、プライベートクラス。どなた様もお気軽にお越しください。

ヨガ

日々の生活を、活き活き・キラキラと感じる、カラダとココロへのアプローチ。

ヨガの動きと呼吸法で、カラダとココロが快適に過ごしていくための内容です。

ピラティス

リハビリから生まれたピラティス メソッドは、 ”美しい姿勢”を呼び起こす、筋肉トレーニングプログラムです。日常をより快適に過ごしやすくする、しなやかなカラダ・体幹を実感していきます。

マタニティ・ベビー・キッズ

快適なマタニティライフを過ごすマタニティ&産後ケア。ママとベビーの結びつきを深めるベビーリラックス ヨガ。可能性を引き出し、豊かな心を養うキッズクラス。


プライベートクラス

ひとりひとりの持つ疑問や、

希望をゆっくりと、丁寧に満たす。充実した内容を展開します。 

 

》システム/料金

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シニア

カラダの可動域が広がりや、

”今まさに、この瞬間を生きている時間” を笑顔で分かち合います。

 

 

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イベント・ワークショップ

スタジオの外に飛び出し、通常とは異なる環境下や、

さらに深い内容など、ますます楽しむ内容です。

 

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”カラダとココロ・活き活きと  

呼吸が浅くなっている 

身体の固さを感じている

ストレスケアをしたい

・効率的に、身体の変化を感じたい

筋力をつけたい、免疫アップをしたい

・朝起きた時も残っている疲れを取り除きたい

本格的なヨガ、ピラティスを学びたい

・同じ意思を持つ仲間とともに学びたい

 

そんな方に、たいへんおすすめです! 
どうぞお気軽にご参加ください。

これからの時間もますます楽しみましょう!

 

 *月謝制でなく、チケット制度ですので、

ご自身のペースで通えます。

 

ケアすること・いたわること

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【 祝日 SP プログラム 】 

・10:00 - 11:00                          saki

「骨盤・背骨セラピー ピラティス」

・11:15 - 12:30                   リ   yuri

「 フロー (ヴィンヤサ) ヨガ &

          アロマで深まるシャバアーサナ 


 2017' 7月1日(土)

移転リニューアルいたします。

      当スタジオは建物の事情により、20177月1日(土)より

 新住所:東京都北区赤羽1-11-12 河内(かわち)ビル 2F

 

*1Fは、「赤羽ふじ見鍼灸整骨院」さんです

 

へ移転、リニューアルオープンすることになりました。

今後もさらに精進して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。

2017'~ 2018' 年末年始スケジュール

・12月29日(土) 通常通り

・12月31日(日) 年末プログラム

     7:00- 8:15 「リラックス フロー(ヴィンヤサ) 朝ヨガ」    Mari

           10:00-11:00  「ベーシック ピラティス」-コアを強く-  IKKO

     11:15-12:15  「ゆがみ改善 & 燃焼 ピラティス」-     IKKO

           12:30-13:45  「フロー(ヴィンヤサ) & メディテーション」  ♥  Mari

・1月 1日(月・祝) 休講日

・1月 2日(火)    年始プログラム

・1月 3日(水)    年始プログラム

・1月 4日(木)~ 通常通り

2017' 11月~NEW クラス

・水曜日 19:00-20:15 ”アロマを楽しむ”「ハタヨガ ベーシック」    ともこ

・金曜日 20:15-21:30 -ほぐれる-「ハタヨガ ベーシック」   ノゾミ

marici  マリーチ : 病気の破壊者(パーリー語=インドの古い言葉) 

 思わず呼吸が深くなる

”やわらかな陽射し” がそそぐ、ここち良い空間です。


赤羽の本格的 ヨガ・ピラティス スタジオ

JR 赤羽駅 北口改札 東口 徒歩2分

南北線 赤羽岩淵駅 1番出入口 徒歩3分

Yoga & Therapy studio marici

 ヨガ&セラピースタジオ マリーチ 

東京都北区赤羽1-11-12 河内ビル2F

TEL : 03 - 5939 - 7566

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よくあるご質問

 ・スタジオ見学は、プログラム開催中以外で、

 随時受付けしております。 ご希望の方は、 

 各クラス開始 15分前 よりお越しください。