ヨガ

日々の生活を、活き活き・キラキラと感じる、カラダとココロへのアプローチ。
ヨガの動きと呼吸法で、カラダとココロが快適に過ごしていくための内容です。
ピラティス

リハビリから生まれたピラティス メソッドは、 ”美しい姿勢”を呼び起こす、筋肉トレーニングプログラムです。日常をより快適に過ごしやすくする、しなやかなカラダ・体幹を実感していきます。
マタニティ・ベビー・キッズ

快適なマタニティライフを過ごすマタニティ&産後ケア。ママとベビーの結びつきを深めるベビーリラックス ヨガ。可能性を引き出し、豊かな心を養うキッズクラス。
”カラダとココロ・活き活きと”
・呼吸が浅くなっている
・身体の固さを感じている
・ストレスケアをしたい
・効率的に、身体の変化を感じたい
・筋力をつけたい、免疫アップをしたい
・朝起きた時も残っている疲れを取り除きたい
・本格的なヨガ、ピラティスを学びたい
・同じ意思を持つ仲間とともに学びたい
そんな方に、たいへんおすすめです!
どうぞお気軽にご参加ください。
これからの時間もますます楽しみましょう!
*月謝制でなく、チケット制度ですので、
ご自身のペースで通えます。
ケアすること・いたわること
2017' 7月1日(土)
移転リニューアルいたしました。

当スタジオは建物の事情により、2017’7月1日(土)より
新住所:東京都北区赤羽1-11-12 河内(かわち)ビル 2F
*1Fは、「赤羽ふじ見鍼灸整骨院」さんです。
へ移転、リニューアルオープン致しました。
今後もさらに精進して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。
2018' 5月~NEW クラス
2018' 4月~NEW クラス
・金曜日 10:00-11:15 「季節のハタヨガ ベーシック」 リ ♥ nori
2018' GW スケジュール
・4月 30日(月・祝)祝日プログラム
・5月 1日(火)通常通り
・5月 2日(水)通常通り
・5月 5日(土)~ 通常通り
marici マリーチ : 病気の破壊者(パーリー語=インドの古い言葉)
思わず呼吸が深くなる
”やわらかな陽射し” がそそぐ、ここち良い空間です。
赤羽の本格的 ヨガ・ピラティス スタジオ

JR 赤羽駅 北口改札 東口 徒歩2分
南北線 赤羽岩淵駅 1番出入口 徒歩3分
Yoga & Therapy studio marici
ヨガ&セラピースタジオ マリーチ
東京都北区赤羽1-11-12 河内ビル2F
TEL : 03 - 5939 - 7566
