東京都北区赤羽駅徒歩2分・南北線赤羽岩淵駅徒歩3分の本格的なヨガ&ピラティススタジオ。プライベートクラスも充実。どなた様もお気軽にお越しください。

ヨガ

日々の生活を、活き活き・キラキラと感じる、カラダとココロへのアプローチ。

ヨガの動きと呼吸法で、カラダとココロが快適に過ごしていくための内容です。

ピラティス

リハビリから生まれたピラティス メソッドは、 ”美しい姿勢”を呼び起こす、筋肉トレーニングプログラムです。日常をより快適に過ごしやすくする、しなやかなカラダ・体幹を実感していきます。

マタニティ・ベビー・キッズ

快適なマタニティライフを過ごすマタニティ&産後ケア。ママとベビーの結びつきを深めるベビーリラックス ヨガ。可能性を引き出し、豊かな心を養うキッズクラス。


プライベートクラス

ひとりひとりの持つ疑問・希望をゆっくりと、丁寧に満たし、充実した内容を展開します。 

 

》システム/料金

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シニア

カラダの可動域が広がりや、

”今まさに、この瞬間を生きている時間” を笑顔で分かち合います。

 

 

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イベント・ワークショップ

スタジオの外に飛び出し、通常とは異なる環境下や、

さらに深い内容など、ますます楽しむ内容です。

 

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NEW 講師 ”こんなひと”

2018' 8月~NEW クラス

8/22~ 水曜日 11:15-12:30 「スロー(ヴィンヤサ) & リストラティブヨガ」 tamami

8/30~ 木曜日 10:00-11:15 「リラックス フロー(ヴィンヤサ) ヨガ」         Ryoko

2018' 9月~NEW クラス

・水曜日 10:00-11:00 「ストレッチ & ボディシェイプ ピラティス」 ★  Haruka

2018' 9月 祝日 SP プログラム

2018' 10月 祝日 SP プログラム

marici  マリーチ : 病気の破壊者(パーリー語=インドの古い言葉) 

 思わず呼吸が深くなる

”やわらかな陽射し” がそそぐ、ここち良い空間です。


”カラダとココロ・活き活きと  

呼吸が浅くなっている 

身体の固さを感じている

ストレスケアをしたい

・効率的に、身体の変化を感じたい

筋力をつけたい、免疫アップをしたい

・朝起きた時も残っている疲れを取り除きたい

本格的なヨガ、ピラティスを学びたい

・同じ意思を持つ仲間とともに学びたい

 

そんな方に、たいへんおすすめです! 
どうぞお気軽にご参加ください。

これからの時間もますます楽しみましょう!

 

 *月謝制でなく、チケット制度ですので、

ご自身のペースで通えます。

 

ケアすること・いたわること

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【イベント プログラム】

10:00-      Mari

 「高尾山ヨガ @ 薬王院」Vol.7
 
- 寺ヨガ・精進料理・

                     ハイキング(自由参加) -

16:00-   Mari & megumi

「CRAFT BEER

             after パークヨガ」Vol.1
 
            in 北の丸公園


赤羽の本格的 ヨガ・ピラティス スタジオ

JR 赤羽駅 北口改札 東口 徒歩2分

南北線 赤羽岩淵駅 1番出入口 徒歩3分

Yoga & Therapy studio marici

 ヨガ&セラピースタジオ マリーチ 

東京都北区赤羽1-11-12 河内ビル2F

TEL : 03 - 5939 - 7566

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よくあるご質問

 ・スタジオ見学は、プログラム開催中以外で、

 随時受付けしております。 

  ご希望の方は、各クラス開始 15分前 より

  お越しください。