東京都北区赤羽駅徒歩3分のヨガスタジオ。ヨガ、ピラティス、ママ・ベビー・キッズヨガ、プライベートクラス。どなた様もお気軽にお越しください。

講師紹介 - instructor -

Mari

村上 真理子

ヨガ

インストラクター

 「そのまま・ありのままの自分自身」「自分を大切に思い、自分を大好きになること」

すでにそこにあった豊かさ、根っこの確信。ヨガに出逢い、そんなごく自然なことを深く感じられることで、”今がとても充実している。” と実感。

ココロ・カラダが活き活きとしている様子、今 "LIVE" を感じる呼吸とアーサナ。

オープンになり受け止めていく爽快な感覚、今もこれからもずっと続いていく、

感謝と感動。この心地良さを、みなさんとシェアして行きたいと思っています。

・ 全米ヨガアライアンス(日本ヨーガ瞑想協会)RYT200時間修了

・ リストラティブヨガ指導資格取得 

・ ベビーヨガセラピスト資格取得

・ 日本マタニティヨガ養成講座修了  

・ 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ講師

・ 本山式経絡体操法集中セミナー修了

・ アジャストメント指導者トレーニング (マシューコーヘン) 修了

・ キッズヨガ講師養成講座修了 (Groovy Kids Yoga)
・ インド占星術初級講座修了

・ AEAJ認定 アロマセラピスト

・ AEAJ認定 アロマテラピーインストラクター 

・ AEAJ認定 環境カオリスタ

・ かっさ療法セラピスト

・ JAM認定 リンパセラピスト  

・ ハーブティーソムリエ アドバイザー


Ayako

ピラティス

インストラクター

・水曜日 20:30-21:30

・土曜日 11:30-12:30

忙しくストレスの高い毎日。

ゆっくりとした呼吸と自分の身体に集中することで、

ご自身のココロとカラダを見つめ、リセットする時間をご一緒に過ごしませんか?

心身をすっきりとリフレッシュするクラスをつくっていきたいと思っています。

・ ピラティスインストラクター資格

・ 骨盤矯正インストラクター

・ バレトンインストラクター  

・ 介護予防運動指導員


IKKO

ピラティス

インストラクター

・火曜日 19:00-20:00

・金曜日 19:00-20:00

ピラティスを始めると、身体のラインが変わります。

姿勢や動作が美しくなります。

ゴルフが上達したりなど、パフォーマンスが広がった方もいます。

19歳の時、ぎっくり腰になったのを機にピラティスを始めました。

カラダが強く、美しくなったことを実感しています。

ぜひご自身で体感してください。 

・ Peak Pilates PPC1

・ Peak Pilates PPC2


ERINA

ヨガ

インストラクター

楽しさも共感しましょう!

頑張り過ぎるのではなく、楽しく身体を動かしていくことによって、

心も元気になったり、身体も気持ち良く伸ばしていけるようになっていきます。

皆さんと楽しかったなぁ。と思えるようなひと時を

一緒に過ごしていければ良いなぁと思います。

JYIA日本ヨガインストラクター協会  1級・2級・3

 (ヨガ上級ポーズ・ピラティス・シニア・キッズ)資格取得

 


Kaoru

ピラティス

インストラクター

・木曜日 20:30-21:30

年齢に負けない身体作りを一緒にやっていきませんか?

ピラティスは体幹力を鍛えることで、肩凝り、便秘やストレス発散、
女性のマイナートラブル、スポーツのパフォーマンス力の向上に効果的です。
インナーもしっかり鍛えてしなやかなボディライン目指しましょう
私自身は、アウターと両方同時に鍛えるトレーニングをしています。
運動不足や、何かやらなきゃと思っている方、初めての方もぜひお待ちしておりますね。 ”疲れにくい身体作り” を目指しましょう。
・FTP マットピラティス  インストラクター
・FTP マットピラティス  ベーシックプラス  インストラクター
・FTP マタニティーピラティス  インストラクター
・IBMAベーシックストレッチトレーナー

さちこ

ヨガ

インストラクター

・土曜日 10:00-11:15

運動不足解消に、と始めたヨガ。
クラス後は、身体だけでなく、心も晴れやかになっていることに気がつきました。
日常にヨガを取りいれ、小さな幸せをたくさん感じられるように
お手伝いさせていただけたら、嬉しいです。
・全米ヨガアライアンスRYT200時間修了(studio yoggy) 
・ヨギー・インスティテュート認定ヨガインストラクター 
・ヨガニードラ・セラピスト養成講座修了 
・シニアヨガ指導者養成講座修了 
・ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング修了(内田かつのり先生)
・AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー
・JAPA認定 アーユルヴェーダアドバイザー

sayaka

ピラティス

インストラクター

身体を柔らかくしたいけれど、どうしたら良いか分からない方、
ケガの防止のために柔軟性を向上させたい方。
ピラティスと一緒に、”効果的で心地よいストレッチ法” を身につけませんか?
初心者の方でも安心してご受講いただけます。
・FTP マットピラティス ベーシック プラスインストラクター
・JPA 骨盤ビューティーインストラクター
・マスターストレッチ指導資格

セツコ

ピラティス

インストラクター

・月曜日 20:30-21:30

・金曜日 11:30-12:30

はじめまして。セツコです!

ピラティスをすることで、私自身が変化を感じることが出来ました。
痛みのない、歪みのない身体を作っていきたいです。
一緒に進化して行きましょう!
よろしくお願いいたします。
・Re:style methoot 公式インストラクター
・Body Element System Japan マットピラティス取得

みさと

ピラティス

インストラクター

 ・日曜日 10:00-11:00
日々の忙しさに、自分の事は後回しになってしまう方も多いと思います。

一時間、ご自身の身体と向かい合ってみませんか?
そのお手伝いをさせていただけたらと思っています。

 

・FTP マットピラティス ベーシック インストラクター

 chiaki

ピラティス

インストラクター

・月曜日 11:30-12:30

ボール等も有効に使って、あらゆる角度でトレーニングしていきます!

参加後の身体に心地良さと元気、笑顔もお届け出来るクラスを目指します!
ぜひご参加してみてください!
 
FTP マットピラティス インストラクター 
・Gボール グループ パーソナルインストラクター

Haruka

ピラティス

インストラクター

・水曜日 10:00-11:00

大学卒業後、警察官として拝命し体力には自信がありました。
しかし年々、筋肉はあるけど身体が思うように動かない…。

特定の部位だけで身体を動かしているもどかしさを感じていたとき、

ピラティスに出会いました。

全身、全ての筋肉が目覚め、今まで目を閉じていた身体の新たな発見が

たくさんあり、自分で自分の身体を変える楽しさにのめり込んでいきました♪ 

自分の身体を変えることができるのは、自分自身。

一緒に身体の発見をし、楽に動ける身体づくりをしていきましょう!

・PHI ピラティス認定 チェアーコース修了
・PHI ピラティス認定 マットコース修了
・PHI ピラティス認定 バレル資格

・BESJ ピラティスマシンコース修了
・Pilates japan Biginer Mat & Reformer 資格


はるか

ヨガ

インストラクター

・月曜日 19:00-20:15

日頃生活からいったん離れ、マットの上で自分だけの時間を過ごしてみませんか?
心と身体は繋がっています。

スッキリと身体を動かして、心身の安定を目指していきましょう。

わかりやすく丁寧な指導を心がけております。

 

・IHTA 認定ヨガインストラクター
・アナトミック骨盤ヨガ 指導者養成講座修了


masumi

ヨガインストラクター

・金曜日 10:00-11:15

・土曜日 15:00-16:15

一緒に動いて・笑って・楽しみませんか? 時には厳しくも?(笑)

過ぎ行く時間の中で、自分を見つめる時間を大切にして行きましょう。

お会いできますのを楽しみにしています♪ よろしくお願いいたします。

・全米ヨガアライアンス
 (vision of yoga Doctor Madohavan & Master Sudahakar) RYT200時間修了
・ペルヴィックストレッチ マスター インストラクター
・AEAJ認定 アロマテラピー アドバイザー
・AEAJ認定 アロマブレンド デザイナー

未 帆

ヨガインストラクター

・木曜日 10:00-11:15

・木曜日 11:30-12:30

心の声、身体の声を無視して、頑張りすぎてしまうと、いつか心身のバランスを崩してしまいます。ありのままの自分を優しく受け入れ、いつも頑張っている自分を

認め、感謝し、癒してあげるお時間を過ごしませんか?

”ふぅ~”とリラックスするお手伝いが出来たらと思っています。

・JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格2級
・Bliss baby yoga(マタニティー・産後ヨガ)養成講座修了
・ルナワークス シニアヨガ指導者養成講座修了
・ヨガニードラセラピスト指導者養成講座修了


ミヤコ

ヨガインストラクター

・水曜日 11:15-12:30

はじめまして。ミヤコと申します。様々なスタイルのヨガを経験して、

現在は古典ヨガの勉強をしています。

ヨガの基本・柱である「カルマ・バクティ・ギャーナ(行為・信愛・智慧)」を

実践していくことで、悩みの根本を紐解くことができます。現在の生活を変える必要はありません。生活の中にほんの少しだけ、ヨガ的な要素をプラスするだけで、確実に変化を感じていただけるはずです。ぜひ、ヨガをご一緒しましょう♪

全米ヨガアライアンス RYT200時間修了

・IYCアシュタンガヨガ 初級TT修了

ルーシーダットンインストラクター

タイ古式マッサージセラピスト

・ベジタブル&フルーツアドバイザー

・TCカラーセラピスト

・HASEGAWA MYSTERY SCHOOL TT修了

・クリシュナ グルジ ヨガ哲学TTC受講中


夕希  (ユウキ)

ヨガインストラクター

・日曜日 11:15-12:30
ヨガは、自分のこころとからだをじっくりと観察する尊い時間です。
自分に正直に、無理なく、からだを動かしていきましょう。
こころとからだのつながりを感じ、自分を認め、感謝する。
そんなご褒美タイムとして日常に取り入れてくださいね。
みなさまとそんな素敵な時間を共有したいと願っています。

 

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・Bliss baby yoga(マタニティー・産後ヨガ)養成講座修了

yuri

ヨガインストラクター

・木曜日 19:00-20:15

自分の身体に意識を向けること。

深い呼吸を楽しみ、自分の中に静けさや安定、幸せを見つけることを、

ヨガを通して見出していきたいと思います。

住んでいたミャンマーでは、心を穏やかに保つことを勉強していました。

安全で、楽しいヨガの時間をシェアできたら嬉しいです!

 

・全米ヨガアライアンス(Ohm Santih) RYT200時間修了
・アイアンガーヨガ 集中コース25時間修了