ヨガ・ピラティス・セラピー ヨガ＆セラピースタジオ マリーチ[yoga & therapy studio marici]

 ヨガ ＆ セラピー スタジオ マリーチ  ” Yoga & Therapy Studio marici "  とは

 

 

「活き活きと健やかでありたい」「日々楽しく幸せにすごしたい」

それは、ほとんどのみなさんが、こころから願うこと。

では、活き活きとは？ 健やかさとは？ 幸せとは？ いったい、なにを意味するのでしょう。

 

ヨガをライフスタイルに取り入れてから数年経った 2014年3月、

私は血液の癌である「悪性リンパ腫」のステージ3、余命三ヶ月と診断されました。

間髪を入れず、病院へ入院。

同時にこころのなかでは、前々から芽生えていたヨガスタジオの設立という想い、

「必ず治して、”Yoga & Therapy Studio marici” をつくりたい」と決めました。

 

これから予想される、あるいは予想を上回る、つらいであろうこと。

どんなことが起こるのか、私はきちんと受け止めることができるのか。

想像する間もないまま、抗がん剤の治療と、それによる副作用が始まりました。

 

身体への副作用は、ある程度、薬で抑えることができます。

幸いにも予告されていた細胞壊死による身体の外傷や内傷はなく、

日々行っていたヨガの身体への効果を実感しました。

 

しかし、強い吐き気とともに正常な思考が失われていくのは、どうしようもないもの。

この強い副作用に襲われていた間、私が続けていたのは、

しっかりと、いまの、”真実の自分”と向き合うこと。

ただ、今をじっくり受け止めること。

 

私がヨガへ深く興味を持つことになった、哲学を探究するヨガ『ギャーナヨガ』や、

瞑想のヨガと言われる『ラージャヨガ』が伝えることを、

まさにそのまま行っていました。

いつも、ヨガの教えが心に響いていました。

 

現実と向き合ったことにより、”手放す”ことへの恐怖や思いとどまりはなくなりました。

その代わり、いつも近くにいてくださる、皆さんの存在や愛情でこころが埋められ、

ものすごい量の感謝と恩愛があふれてくる。

 

そんなことに気づいたとき、こころは活き活きと前向きになり、

がん発病によりよく陥るとされる、うつ状態になることもありませんでした。

 

カラダは苦しくても、ココロは満たされていて、幸せを満喫している。

 

素晴らしいことを学んだ、この貴重な経験を通し、

「カラダとココロのケアをしたり、調整したりすることは、人生にとって、とても大切なことなのだ」と、改めて気づきました。

 

幸いにも、２０１４年末に、がん細胞はすっかり消えていると診断を受け、

念願叶い、２０１５年３月

" Yoga & Therapy Studio marici " を開設することができました。

現在はがんを克服し、元気に毎日を過ごしています。

 

 

これから、みなさんへ

カラダもココロも、より活き活きと健やかになり、

健康に過ごしていくためのプログラムを、たくさんご提案していきます。

 

担当する講師の皆さんは、

お一人お一人の想いを丁寧に受け止め、理解し、優しく、

そして楽しくアドバイスをしてくださる素敵な方たちです。

 

 

幸せとは、いまと向き合って手放すこと。

自分を取り巻くすべてのものに気づくこと。

そして、”いま”を活きること。

 

皆さんもご一緒に、より素晴らしい自分自身を感じてみませんか？

 

代表　

村上　まりこ（MARI）