東京都北区赤羽駅徒歩2分・南北線赤羽岩淵駅徒歩3分の本格的なヨガ＆ピラティススタジオ。プライベートクラス充実。And We have English classes

ヨガ          

ピラティス  

Online レッスン プライベート レッスン    Baby・キッズ

スタジオ グループクラス スケジュール    2022. 1 - ２

【 マーク 】 　　　　　　　　　　　    ヨガ：７５分、  ピラティス・産後ママ：６０分です。

リ.. リラックス 　     ★ ~ ★★★の数.. ピラティスの運動量　　☺.. お子さま連れOKクラス　 

託.. 託児制度(要予約)有りのクラス　　♥.. マタニティさんOK 　E.. English OK class

 

月　Mon　        
10:00-11:15  

リラックス 骨盤 メンテナンス ヨガ 

リ ♥ ☺【託児制度有】E

Mari
11:30-12:30
 		  美☆ 背骨＆骨盤 ピラティス ★ ♥ ☺【託児制度有】E
 		Chiaki

19:00-20:15

 

フロー(ヴィンヤサ) ヨガ & メディテーション リ ♥ megumi
20:30-21:30  

ストレッチ ＆ フロー ピラティス 

★  Yukie

 

火　Tue　        
10:00-11:15   リラックス 骨盤ヨーガ リ ♥  E　
 		Mari   
11:30-12:30   コア(体幹) ベーシック　ピラティス ★ ♥ みさと
19:00-20:00 2/22 まで はじめての ピラティス ★ ♥ Yuka
　　　〃 3/1 ~NEW ボディ メンテナンス ピラティス ★ ♥ Mari
20:15-21:30  

フロー ＆ リラックス 骨盤ヨガ

リ ♥ E Mari

 

水  Wed        
10:00-11:15 12/1~ NEW リラックス ハタ & ヴィンヤサ ヨガ リ ♥ Ryoko 
11:30-12:30  

姿勢改善 ＆ コア ピラティス

★ ♥ Asami
19:00-20:00   コアトレ ＆ フロー ピラティス  ★  Yukie
20:15-21:30   "季節のアロマと" おやすみ前の フローヨガ  リ ♥ ノゾミ

 

木　Thu        
10:00-11:15

 

季節のハタヨガ　ベーシック リ ♥ nori
13:00-14:00  【 産後ママ 】

産後ヨガ ＆ ベビー リラックス ヨガ

リ ♥ ☺ E Mari
19:00-20:00 2/24まで

ストレッチポール ピラティス

★ 石井　理枝
  3/3 ~ NEW

はじめての ピラティス

★ ♥ Yuka

20:15-21:30

  ”季節のアロマと” 　骨盤ヨーガ リ ♥ E

Mari

 

金　Fri 【レッスン休講日】
  ＊ プライベートレッスン、ボディトリートメント 、オンラインクラス は開講しております。

 

土　Sat                 
7:00 - 8:15   スロー フロー(=ヴィンヤサ)  朝 ヨガ　 リ ♥  E Mari  
10:00-11:15   ハタヨガ ベーシック リ ♥ megumi
11:30-12:30 1/15まで 身体を整える　ゆる ピラティス ★  茉姫 (まき)
　　　〃 1/22 ~NEW ボディバランス ピラティス ★ ♥ Yuka

 

日　Sun                 
7:00 - 8:15   リラックス フロー(=ヴィンヤサ) 朝ヨガ リ ♥ E Mari
10:00-11:00   コア(体幹) メイク ピラティス ★ ♥ みさと
11:15-12:30  

ハタヨガ ベーシック & 陰ヨガ

リ ♥ E Mari

NEW Classes

・1/22（土）～　11:30-12:30  ボディバランス　ピラティス 　       ★ 　♥　 Yuka

・3/ 1（火）～　 19:00-20:00   ボディメンテナンス　ピラティス 　★ 　♥　 Mari

・3/ 3（木）～　 19:00-20:00   はじめての　ピラティス 　            ★ 　♥　 Yuka

代講・休講情報  Class Substitutions

・1/17（月）10:00-11:15  「 リラックス 骨盤メンテナンス ヨガ 」              休講

祝日スケジュール  ＆  プログラム

・2022'　2/23（水・祝）　

10:00-11:15　 春はデトックスの季節「デトックス フロー　ヨガ 」  リ　♥   Ryoko

11:30-12:30　「 姿勢改善 ストレッチポール ピラティス 」             ★   ♥　Amami

12:45-14:00　「 内側から温まる骨盤底筋 ヨガ & ヨガニードラ 」    リ　♥   ノゾミ

"ハタヨガ" クラスのテーマ

・2022'   1月：  「 自律神経を整える 」

・2022'   2月：  「 調和 」

"アロマを楽しむ" クラスのテーマ

・ 2022’   1月： 血液循環と前向き「 ジンジャー ＆ スイートオレンジ 」

・ 2022’   2月： 心身スッキリ「 ユーカリ ＆ レモングラス 」

各クラススタート開始、15分前より受付を開始しております。

会員さま・初回体験の場合でも、ご予約不要でご参加いただけます。

ぜひお気軽にご参加ください。

 

＊ ご予約が必要な  【 託児制度 】をご利用の場合は、クラス前日21時までに

【ご予約・お問い合わせ】フォーム  へお申し込みください。  

 お手数おかけいたします。よろしくお願いいたします。

 スタジオでのご予約も承っております。

 

【 キャンセル ポリシー 】 

・キャンセルのご連絡は、前日の21時までにお願いいたします。

21時以降になりますと、参加料金の発生、および参加一回分のチケット消化対象となります。ご了承くださいますようお願いいたします。